Achtsamkeit in der Schwangerschaft

Achtsamkeit in der Schwangerschaft

Achtsamkeit in der Schwangerschaft – Warum sie so wichtig ist Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Während dein Bauch wächst und sich dein Alltag immer stärker auf das kleine Wunder in dir ausrichtet, gerät eines oft in den Hintergrund: Du selbst. Genau hier kann Achtsamkeit eine wunderbare Unterstützung sein. […]